好身材女孩揭秘瘦身成功经验
2006-12-12 16:10:46 点击次数：
个人资料：
姓名：苏素
昵称：卖番茄的小女孩
身高：165cm
体重：95斤
最喜欢的食物：番茄
番茄，番茄，我爱你！就像老鼠爱大米！Hello，I’m Susu 。我的最爱就是番茄，无论是生吃、榨汁，还是做菜，我每天至少吃3个番茄，番茄已经成为我每天必不可少的食物了。每次聚会我就会如数家珍般把番茄的种种好处告诉我身边的朋友，并且建议他们每天要坚持食用番茄；每当我发现一种巧用番茄的新方法，我都要群发短信告诉所有的朋友，让他们也赶紧尝试一下。如此大公无私地把我多年的“番茄攻略秘笈”与朋友们分享，他们却总是调侃的回应我一句，“你家卖番茄的吧？”我晕……从此大家都叫我“卖番茄的小女孩”。
其实番茄真的是种好东东，我的好身材也是靠长期坚持吃番茄餐才得来的。如果你的味蕾觉得每天生吃番茄太单调了，那么我教你一道好吃、简单的番茄沙拉：将番茄对切，再切成薄片放在盘中，将切成细丝的洋葱拌上一大匙橄榄油和半匙柠檬汁淋在切好的番茄片上，再加上少许胡椒盐拌匀后即可食用。因为番茄属性微寒，所以体质虚寒的MM不适合空腹吃生番茄，不过吃经过烹调处理过的番茄就不必担心身体承受不住了。向这些MM们推荐一款美味又营养的番茄炖牛肉：锅中油加热后先放入洋葱爆香，接着将牛肉块放入炒至变色，倒入高汤煮至沸腾后转小火慢炖30~40分钟，再加入切成块的番茄炖10分钟，最后加上适量的盐、糖和少量的胡椒调味即可出锅。
番茄除了吃之外还有很多其他的妙用。当身体任何部位出现淤血时，可以把番茄压成泥状后敷在淤血部位，很快就能够化血治淤了。当然番茄还可以制成MM们最爱的美容面膜。现在就将我的心水之爱——番茄水平衡面膜推荐给各位MM。用半个洗净的红番茄去皮捣烂后加入一勺面粉和一勺 蜂蜜调成稠状，均匀地涂满全脸，敷15~20分钟后洗净即可。此款面膜可以令肌肤水嫩柔软，油光不再现。怎么样？赶紧去试试吧！
在此和大家一起分享了我的“番茄心经”，希望每个爱pp的MM们都可以做个番茄健康美人。再告诉大家一句真理：“我家真的不是卖番茄的。”呵呵！
信息来源：美食
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